Nos stages
La MJC vous propose tout au long de l’année une large gamme de stages pour vous permettre de découvrir et de vous initier à différentes pratiques. Que vous soyez attiré par le yoga, la méditation, la danse ou encore la calligraphie, il y en a pour tous les goûts !
Ces stages sont ouverts à tous, quel que soit votre niveau, et vous offrent l’opportunité de vous ressourcer, de vous exprimer et d’explorer de nouvelles passions dans une ambiance conviviale.
Pour vous inscrire, n’hésitez pas à cliquer sur le « calendrier » qui vous amènera directement dans votre espace famille. Si vous rencontrez la moindre difficulté, vous pouvez vous rendre sur la page « Inscriptions » pour plus d’informations.
Saison 2026-2027
Danse Africaine
Sam 3/10 19h-20h30 + dim 4/10 14h-15h30, M. de la Danse
Au cours de ce stage, vous pourrez explorer une gestuelle riche, énergique et expressive, au croisement du rythme, du mouvement et de la musicalité.
Un moment de partage et de transmission, accessible à toutes et tous, pour découvrir ou approfondir cette danse dans une ambiance dynamique et conviviale.
Deux créneaux au choix :
Samedi de 19h à 20h30
Dimanche de 14h à 15h30
Tarifs – stage à la carte
1 créneau (1h30) : 21 €
2 créneaux (3h) : 40 €
+ 2€ d'adhésion (si non adhérent).
Composez votre stage selon vos envies et disponibilités : choisissez librement 1 ou 2 créneaux directement sur votre Espace famille (calendrier ci-dessous).
Adultes : 42€ + Adhésion de 2€ si non adhérent
Duo Dansé
Dim 4/10 9h30-10h30 et 10h45-12h15, M. de la Danse
Avec Marie, professeure de danse contemporaine, venez partager un moment privilégié à deux : parent et enfant, grand-parent et petit-enfant, tante et neveu, oncle, ami… Tout est possible ! Jeux, improvisation, équilibre et créativité seront au rendez-vous pour danser, expérimenter et surtout s’amuser ensemble.
Deux créneaux sont proposés, selon l'âge de l'enfant :
pour les 4-8 ans : Dimanche de 9h30 à 10h30
pour les + de 8 ans : Dimanche de 10h45 à 12h15
Tarifs :
1 adulte + 1 enfant (1h) : 24 €
1 adulte + 1 enfant (1h30) : 36 €
+ 2€ d'adhésion (si non adhérent).
Inscriptions directement sur votre Espace famille (calendrier ci-dessous).
Feldenkrais
Dimanche 11 oct , 14h à 17h, Maison de la danse
La méthode Feldenkrais cherche à redécouvrir, à travers le mouvement corporel et l’écoute de soi, cette unité perdue par nos modes de vies et plus particulièrement par nos activités quotidiennes. Il s’agit d’améliorer notre posture, diverses mobilités pour aller d’une position à une autre, notre présence à soi, les autres et le monde.
Erika Réault (praticienne de la méthode Feldenkrais) vous propose de retrouver cette connexion.
Adultes : 42€ + Adhésion de 2€ si non adhérent
Inscriptions directement sur votre Espace famille (calendrier ci-dessous).
Techniques couture
9 samedis, 9h-12h, Maison de la danse
26/09 — Choisir et comprendre les patrons
10/10 — La prise de mesures
28/11 — Tissus et mercerie
12/12 — Les ourlets
(Apportez votre machine + un vêtement à raccourcir)
30/01 — Pose de fermeture éclair
(Apportez votre machine)
13/02 — Apprivoiser sa surjeteuse
(Apportez votre surjeteuse)
20/03 — Les points à la main
10/04 — Les assemblages à la machine
29/05 — Plis, fronces, pinces…
Adultes & jeunes à partir de 15 ans
42€/stg (3h) + Adhésion de 2€ si non adhérent
Inscriptions directement sur votre Espace famille (calendrier ci-dessous).
Sens de la répartie
Mardi 27 oct, de 17h à 20h30, La Salette
Cet atelier est fait pour vous !
Auteur, formateur et animateur, François Picard vous propose de muscler votre répartie, votre spontanéité et votre créativité à travers des jeux, des exercices d’improvisation et des mises en situation. Durant ces 3h30 d'atelier, vous apprenez à rebondir, à oser le mot juste et à ne plus jamais rester bouche bée… sauf si c’est volontaire !
Adulte : 49€+ 2€ d'adhésion (si non adhérent)
Inscriptions directement sur votre Espace famille (calendrier ci-dessous).
Yoga et Gongs
Dimanche 8 nov, 10h30 à 16h30, Maison de la Danse
Inscriptions directement sur votre Espace famille (calendrier ci-dessous).
Yoga et Gongs
Dimanche 17 jan de 10h30 à 16h30, Maison de la Danse
Inscriptions directement sur votre Espace famille (calendrier ci-dessous).
Feldenkrais
Samedi 30 janv, de 14h à 17h, Maison de la danse
La méthode Feldenkrais cherche à redécouvrir, à travers le mouvement corporel et l’écoute de soi, cette unité perdue par nos modes de vies et plus particulièrement par nos activités quotidiennes. Il s’agit d’améliorer notre posture, diverses mobilités pour aller d’une position à une autre, notre présence à soi, les autres et le monde.
Erika Réault (praticienne de la méthode Feldenkrais) vous propose de retrouver cette connexion.
Adultes : 42€ + Adhésion de 2€ si non adhérent
Inscriptions directement sur votre Espace famille (calendrier ci-dessous).
Danse & musique live
Samedi 13 & dimanche 14 mars, Maison de la Danse
Accompagnée en live aux percussions par Jean-Yves NAVINER, multi-instrumentiste, elle vous propose d’explorer le mouvement au rythme de la musique jouée en direct.
Une expérience vivante et singulière, portée par l’énergie du mouvement et les rythmes joués en direct !
Deux niveaux sont proposés, avec 4 créneaux au choix :
Niveau intermédiaire
Samedi de 15h à 16h30
Dimanche de 9h30 à 11h
Niveau avancé
Samedi de 17h à 18h30
Dimanche de 11h15 à 12h45
Tarifs – stage à la carte
1 créneau (1h30) : 21 €
2 créneaux (3h) : 40 €
3 créneaux (4h30) : 57 €
4 créneaux (6h) : 72 €
+ 2€ d'adhésion (si non adhérent).
Composez votre stage selon vos envies et disponibilités : choisissez librement 1, 2, 3 ou 4 créneaux directement sur votre Espace famille (calendrier ci-dessous).
Yoga et Gongs
Dimanche 4 avr, 10h30 à 16h30, Maison de la Danse
Inscriptions directement sur votre Espace famille (calendrier ci-dessous).
Feldenkrais
Samedi 10 avril, de 14h à 17h, Maison de la danse
La méthode Feldenkrais cherche à redécouvrir, à travers le mouvement corporel et l’écoute de soi, cette unité perdue par nos modes de vies et plus particulièrement par nos activités quotidiennes. Il s’agit d’améliorer notre posture, diverses mobilités pour aller d’une position à une autre, notre présence à soi, les autres et le monde.
Erika Réault (praticienne de la méthode Feldenkrais) vous propose de retrouver cette connexion.
Adultes : 42€ + Adhésion de 2€ si non adhérent
Inscriptions directement sur votre Espace famille (calendrier ci-dessous).
